Одиночество женщины после развода: рекомендации по достижению внутренней гармонии

В определенном возрасте женщина начинает воспринимать конец длительных отношений (развод) с мужчиной как конец своей жизни. Ее страшит одиночество, пугают мысли о нем, потому что вне отношений она не представляет существование своей личности. Общество давит своими стереотипами: если женщина без пары, значит, она одинока, в то время как мужчина в подобной ситуации — свободен. Остаться вне отношений женщина может не только в результате банального расставания, но и при уходе из жизни любимого супруга. Несмотря на боль утраты, обиды, злость, у одиночества есть не только недостатки, но и преимущества.

Новые возможности для женщины после развода

Каждая женщина борется с одиночеством по-своему, но корни ее переживаний скрыты глубоко в подсознании и подчас оказывают разрушительное действие личности. Уныние, тоска и бессилие накатывают волнами. Для начала необходимо уяснить, что одиночество — это нормальное состояние. Личность, настроение, отношение женщины к сложившейся ситуации напрямую зависят от внутреннего мира женщины, а нет от окружения. Если женщина в гармонии с собой, то радость будет приносить не только наличие рядом любимого человека, но и одиночество.

 Одиночество дает женщине ряд возможностей:
• понять, найти и осознать себя как целостную личность;
• проанализировать ошибки прошлого;
• наметить новые цели, пересмотреть свои жизненные приоритеты и многое другое.

 Конечно, все это удастся не сразу. Первое время в поисках себя придется превозмогать лень, душевную или физическую усталость, но время — лучший помощник.

Рекомендации по достижению внутренней гармонии

Когда боль и обиды немного улеглись, появилась хотя бы расплывчатая цель, следует спокойно посмотреть на свою жизнь и на тех, кто по-прежнему рядом. Возможно, кому-то нужна ваша забота: погрязнув в своих переживаниях из-за расставания, женщина может забыть о своем ребенке. Также можно завести домашнее животное. Не стоит оглядываться на стереотипы об одиноких женщинах и кошках! Необходимо вспомнить о своих забытых увлечениях или желаниях: пение, рисование, рукоделие или выпечка.

Благодаря появившемуся свободному времени есть возможность заняться чем-то новым для себя: вести видеоблог, создать сайт или что-то иное. Записавшись на танцы или в фитнес-клуб, можно не только занять себя и обзавестись новыми интересными знакомыми, но и поработать над своим внешним видом. У каждого человека есть непрочитанные книги, недосмотренные фильмы и неосуществленные мечты — и вот появилось время для всего этого. Чем бы женщина не занималась в моменты одиночества, она должна получать удовольствие от своей деятельности и развиваться. Со временем позитивное настроение станет нормальным, постоянным состоянием души, и одиночество не будет пугать.

Преимущества и недостатки одиночества

Несомненным преимуществом свободы женщины станет ее лучезарный вид. Женщина в гармонии со своим внутренним «Я» привлекает внимание всех окружающих. Свободная женщина вольна в своем выборе, ввиду того, что свои действия ей не нужно согласовать с близкими людьми: посещение выставок, поход в кино или кафе после работы с коллегами не будет для нее проблемой. И к тому же, у нее меньше домашних обязанностей, даже при наличии детей. Свободная женщина вправе провести выходные на диване, а не разрываясь между мужем и детьми, готовкой и уборкой.

Разумеется, в одиночестве есть и недостатки. Иногда у женщины возникает чувство неполноценности, особенно из-за надоедливых вопросов окружающих. Могут возникнуть трудности, если понадобится посторонняя помощь: что-то сломалось, испортилось и т. д. Некоторые женщины к недостаткам одиночества относят редкие сексуальные контакты и недостаток компании для совместных путешествий. Однако, если принять себя и осознать как целостную личность, эти недостатки можно превратить в преимущества. Отсутствие секса или компании — это вряд ли веский повод, чтобы бросать все силы на поиски партнера.

 Одинока или свободна? На этот вопрос каждая женщина отвечает сама, поскольку нет однозначного мнения. Иногда, чтобы стать счастливой и найти ответы на свои жизненно важные вопросы, стоит побыть одной. А главное, никогда не унывать и уметь получать удовольствие от жизни.