Когда вводить прикорм? С чего начать прикорм? Как вводить прикорм?
В жизни каждой мамочки наступает момент, когда возникает вопрос «Когда вводить прикорм? С чего начать прикорм? Как вводить прикорм?».
У многих возникает желание скорей познакомить свою кроху с новым. В этот момент возьмите себя в руки. Помните, будущее здоровье ребенка зависит от вас. К данному вопросу необходимо подойти со всей серьезностью и ответственностью.
Давайте разберём вопросы, «Когда вводить прикорм? С чего начать прикорм? Как вводить прикорм?», для того чтобы избежать негативных последствий, связанных со здоровьем ребенка, таких, как нарушение пищеварительной системы, аллергия.
Придя в поликлинику к педиатру по месту жительства, родители задают вопрос «Когда вводить прикорм?», и сталкиваются с одним и тем же ответом «с 6 месяцев». При вопросе «А можно ли раньше?» мамочки и папочки слышат «Нет». Конечно не у каждого такой педиатр. Кто-то в меньшей или большей степени объяснят причины, по которым не рекомендуют вводить прикорм раньше. Есть те, врачи, учитывающие индивидуальные особенности развития, так как все детки разные. Одни вскармливаются грудным молоком, другие находятся на искусственном вскармливании, есть детки, находящиеся на смешанном. Так же не стоит забывать о таких индивидуальных особенностях детей, как набор веса, роста, стул ребенка.
Все выше описанные факторы очень важны при решении ввода прикорма.
Содержание статьи
Разберем подробней каким деткам и когда вводить прикорм
Самое полезное и важно в жизни каждого ребенка грудное молоко матери. При правильном питании мамы ребенок получает все самые необходимые витамины, в связи с чем его иммунная система укрепляется.
(Детки, находящиеся на грудном вскармливании, болеют реже. При условии соблюдения правильного питания матери.)
Такие дети не нуждаются в раннем прикорме, так как через материнское молоко поступает все необходимые для правильной работоспособности организма вещества.
Рекомендовано вводить прикорм с 6 месяцев при условии набора веса в норме средних показателей и стуле без нарушений.
Для детей находящимся на грудном вскармливании, но при нарушение стула (понос, запор) в первую очередь рекомендовано сдать анализ на дисбактериоз.
При положительном результате с вводом прикорма лучше не спешить, так как желудочно – кишечный тракт ребенка не готов к приему новых продуктов, незрелость желудочно – кишечного тракта.
При отрицательном результате анализа, мамочке необходимо пересмотреть свой рацион питания, так как сладости, коровий белок могут вызвать нарушение пищеварения у вашего ребенка.
Рекомендовано вводить прикорм с 5,5 или 6 месяцев. При условии отсутствия выталкивающего рефлекса у ребенка, умения сидеть или нахождения ребеночка в полулежащем состоянии, появление интереса к еде родителей.
При весе и росте, находящегося не в норме средних показателей, выше или ниже, прикорм назначается педиатром раньше с 3,5, 4 или 5 месяцев. Если ваш педиатр не назначил вам ввод прикорма, обратитесь за дополнительной консультацией к другому врачу.
Ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, это значит, что до 4 месяцев малыш получает необходимые полезные вещества из смеси. С 4, 5,5 месяцев можно смело вводить прикорм. При искусственном вскармливании из – за тяжести смеси желудочно – кишечная система детей более развита в отличие от тех, кто питается материнским молоком, но это не значит, что ребенка необходимо переводить на искусственное вскармливание, если у вас достаточно своего молока.
При нехватке грудного молока ребенка докармливают смесью. В таких случаях при вводе прикорма учитывают набор веса и роста, стул ребенка. Рекомендуют вводить прикорм с 5,5 или 6 месяцев.
Вы учли все индивидуальные особенности вашего ребенка, проконсультировались со специалистом.
«С чего начать прикорм?»
Существует три основных фактора с чего начинать вводить прикорм ребенку.
- Набор веса.
Стул ребенка.
- Жидкий стул.
- Запор.
При плохом наборе веса и жидком стуле врачи рекомендуют начитать прикорм с каш без молочных (овсяная, кукурузная, рисовая, гречневая каша относиться к аллергенным продуктом, если ребенок подвержен к аллергии её лучше вводить в последнюю очередь).
При запорах рекомендовано начинать прикорм с овощей (кабачок, цветная капуста, брокколи, шпинат).
При вводе новых продуктов питания у мам часто возникает вопрос, «Как вводить прикорм?».
Предлагаем вам таблицу ввода прикорма. На основе данной таблицы вы сами сможете составить рацион ребенка на период ввода новых продуктов питания.
За основу взят ввод прикорма ребенка, находящийся на искусственном вскармливании с 4 месяцев.
Таблица ввода прикорма
| завтрак | второй завтрак | обед | полдник | ужин | второй ужин | |||||
| 1 месяц ввода | 1 неделя | пн | 150 мл. смесь | 150 мл. смесь | 5мл. овощного пюре (кабачок) + 150 мл. смесь | 150 мл. смесь | 150 мл. смесь | 150 мл. смесь | ||
| вт | 10мл. овощного пюре (кабачок) + 140 мл. смесь | |||||||||
| ср | 15мл. овощного пюре (кабачок) + 140 мл. смесь | |||||||||
| чт | 20мл. овощного пюре (кабачок) + 130 мл. смесь | |||||||||
| пт | 40мл. овощного пюре (кабачок) + 110 мл. смесь | |||||||||
| сб | 60мл. овощного пюре (кабачок) + 100 мл. смесь | |||||||||
| вс | 80мл. овощного пюре (кабачок) + 100 мл. смесь | |||||||||
| 2 неделя | пн | 150 мл. смесь | 150 мл. смесь | 75мл. овощного пюре (кабачок) + 5 мл.(брокколи) + 100 мл. смесь | 150 мл. смесь | 150 мл. смесь | 150 мл. смесь | |||
| вт | 70мл. овощного пюре (кабачок) + 10 мл.(брокколи) + 100 мл. смесь | |||||||||
| ср | 60мл. овощного пюре (кабачок) + 20 мл.(брокколи) + 100 мл. смесь | |||||||||
| чт | 50мл. овощного пюре (кабачок) + 30 мл.(брокколи) + 100 мл. смесь | |||||||||
| пт | 30мл. овощного пюре (кабачок) + 50 мл.(брокколи) + 100 мл. смесь | |||||||||
| сб | 10мл. овощного пюре (кабачок) + 70 мл.(брокколи) + 100 мл. смесь | |||||||||
| вс | 80мл. овощного пюре (брокколи) + 100 мл. смесь | |||||||||
| 3 неделя | пн | 150 мл. смесь | 150 мл. смесь | Чередуете кабачок и брокколи + 5мл. цветная капуста + 90мл. смесь | 150 мл. смесь | 150 мл. смесь | 150 мл. смесь | |||
| вт | Чередуете кабачок и брокколи + 10мл. цветная капуста + 90мл. смесь | |||||||||
| ср | Чередуете кабачок и брокколи + 20мл. цветная капуста + 90мл. смесь | |||||||||
| чт | Чередуете кабачок и брокколи + 40мл. цветная капуста + 90мл. смесь | |||||||||
| пт | Чередуете кабачок и брокколи + 50мл. цветная капуста + 90мл. смесь | |||||||||
| сб | Чередуете кабачок и брокколи + 60мл. цветная капуста + 90мл. смесь | |||||||||
| вс | Чередуете кабачок и брокколи + 80мл. цветная капуста + 90мл. смесь | |||||||||
| 4 неделя | пн | 150 мл. смесь | 150 мл. смесь | Чередуете кабачок, брокколи, цветная капуста + 5мл. шпинат | 150 мл. смесь | 150 мл. смесь | 150 мл. смесь | |||
| вт | Чередуете кабачок, брокколи, цветная капуста + 10мл. шпинат | |||||||||
| ср | Чередуете кабачок, брокколи, цветная капуста + 20мл. шпинат | |||||||||
| чт | Чередуете кабачок, брокколи, цветная капуста + 40мл. шпинат | |||||||||
| пт | Чередуете кабачок, брокколи, цветная капуста + 50мл. шпинат | |||||||||
| сб | Чередуете кабачок, брокколи, цветная капуста + 60мл. шпинат | |||||||||
| вс | Чередуете кабачок, брокколи, цветная капуста + 80мл. шпинат | |||||||||
| К концу первого месяца ввода прикорма на обед исключаете смесь или грудное молоко | ||||||||||
| завтрак | второй завтрак | обед | полдник | ужин | второй ужин | |||||
| 2 месяц ввода | 5 неделя | пн | Смесь 180 мл. | Каша кукурузная 5мл. + смесь 180 мл. | Введённые овощи от 80 мл. до 160 мл. (в зависимости от потребности ребенка) | Смесь 180 мл. | Смесь 180 мл. | Смесь 180 мл. | ||
| вт | Каша кукурузная 10мл. + смесь 170 мл. | |||||||||
| ср | Каша кукурузная 30мл. + смесь 150 мл. | |||||||||
| чт | Каша кукурузная 50мл. + смесь 130 мл. | |||||||||
| пт | Каша кукурузная 70мл. + смесь 110 мл. | |||||||||
| сб | Каша кукурузная 80мл. + смесь 100 мл. | |||||||||
| вс | Каша кукурузная 100мл. + смесь 80 мл. | |||||||||
| 6 неделя | пн | Смесь 180 мл. | Каша кукурузная 95 мл. + каша рисовая 5 мл. + смесь 80 мл. | Смесь 180 мл. | Смесь 180 мл. | Смесь 180 мл. | ||||
| вт | Каша кукурузная 90 мл. + каша рисовая 10 мл. + смесь 80 мл. | |||||||||
| ср | Каша кукурузная 70 мл. + каша рисовая 30 мл. + смесь 80 мл. | |||||||||
| чт | Каша кукурузная 50 мл. + каша рисовая 50 мл. + смесь 80 мл. | |||||||||
| пт | Каша кукурузная 30 мл. + каша рисовая 70 мл. + смесь 80 мл. | |||||||||
| сб | Каша кукурузная 10 мл. + каша рисовая 90 мл. + смесь 80 мл. | |||||||||
| вс | каша рисовая 100 мл. + смесь 80 мл. | |||||||||
| 7 неделя | пн | Смесь 180 мл. | Чередуете кукурузную и рисовую кашу + овсяная каша 5 мл. + смесь 80 мл. | Смесь 180 мл. | Смесь 180 мл. | Смесь 180 мл. | ||||
| вт | Чередуете кукурузную и рисовую кашу + овсяная каша 10 мл. + смесь 80 мл. | |||||||||
| ср | Чередуете кукурузную и рисовую кашу + овсяная каша 30 мл. + смесь 80 мл. | |||||||||
| чт | Чередуете кукурузную и рисовую кашу + овсяная каша 50 мл. + смесь 80 мл. | |||||||||
| пт | Чередуете кукурузную и рисовую кашу + овсяная каша 70 мл. + смесь 80 мл. | |||||||||
| сб | Чередуете кукурузную и рисовую кашу + овсяная каша 90 мл. + смесь 80 мл. | |||||||||
| вс | Чередуете кукурузную и рисовую кашу + овсяная каша 100 мл. + смесь 80 мл. | |||||||||
| 8 неделя | пн | Смесь 180 мл. | Чередуете кукурузную, рисовую, овсяную каши + гречневая каша 5 мл. | Смесь 180 мл. | Смесь 180 мл. | Смесь 180 мл. | ||||
| вт | Чередуете кукурузную, рисовую, овсяную каши + гречневая каша 10 мл. | |||||||||
| ср | Чередуете кукурузную, рисовую, овсяную каши + гречневая каша 30 мл. | |||||||||
| чт | Чередуете кукурузную, рисовую, овсяную каши + гречневая каша 50 мл. | |||||||||
| пт | Чередуете кукурузную, рисовую, овсяную каши + гречневая каша 70 мл. | |||||||||
| сб | Чередуете кукурузную, рисовую, овсяную каши + гречневая каша 90 мл. | |||||||||
| вс | Чередуете кукурузную, рисовую, овсяную каши + гречневая каша 100 мл. | |||||||||
| К концу второго месяца ввода прикорма на второй завтрак исключаете смесь или грудное молоко | ||||||||||
| 3 месяц ввода | 9 неделя | пн | Смесь 200 мл. | Введённые каши от 80 мл. до 160 мл. (в зависимости от потребности ребенка) | Введённые овощи от 80 мл. до 160 мл. (в зависимости от потребности ребенка) | Фруктовые пюре зеленое яблоко 5 мл. + смесь 200 мл. | Смесь 200 мл. | Смесь 200 мл. | ||
| вт | Фруктовые пюре зеленое яблоко 10 мл. + смесь 190 мл. | |||||||||
| ср | Фруктовые пюре зеленое яблоко 30 мл. + смесь 170 мл. | |||||||||
| чт | Фруктовые пюре зеленое яблоко 50 мл. + смесь 150 мл. | |||||||||
| пт | Фруктовые пюре зеленое яблоко 70 мл. + смесь 130 мл. | |||||||||
| сб | Фруктовые пюре зеленое яблоко 90 мл. + смесь 110 мл. | |||||||||
| вс | Фруктовые пюре зеленое яблоко 100 мл. + смесь 100 мл. | |||||||||
| 10 неделя | пн | Фруктовые пюре зеленое яблоко 95 мл. + груша 5 мл. + смесь 100 мл. | ||||||||
| вт | Фруктовые пюре зеленое яблоко 90 мл. + груша 10 мл. + смесь 100 мл. | |||||||||
| ср | Фруктовые пюре зеленое яблоко 70 мл. + груша 30 мл. + смесь 100 мл. | |||||||||
| чт | Фруктовые пюре зеленое яблоко 50 мл. + груша 50 мл. + смесь 100 мл. | |||||||||
| пт | Фруктовые пюре зеленое яблоко 30 мл. + груша 70 мл. + смесь 100 мл. | |||||||||
| сб | Фруктовые пюре зеленое яблоко 10 мл. + груша 90 мл. + смесь 100 мл. | |||||||||
| вс | Фруктовые пюре груша 100 мл. + смесь 100 мл. | |||||||||
| 11 неделя | пн | Чередуете зеленое яблоко и грушу + чернослив 5 мл. + смесь 100 мл. | ||||||||
| вт | Чередуете зеленое яблоко и грушу + чернослив 10 мл. + смесь 100 мл. | |||||||||
| ср | Чередуете зеленое яблоко и грушу + чернослив 30 мл. + смесь 100 мл. | |||||||||
| чт | Чередуете зеленое яблоко и грушу + чернослив 50 мл. + смесь 100 мл. | |||||||||
| пт | Чередуете зеленое яблоко и грушу + чернослив 70 мл. + смесь 100 мл. | |||||||||
| сб | Чередуете зеленое яблоко и грушу + чернослив 90 мл. + смесь 100 мл. | |||||||||
| вс | Фруктовое пюре чернослив 100 мл. + смесь 100 мл. | |||||||||
| 12 неделя | пн | Чередуете зеленое яблоко, груша, чернослив + черника или персик 5 мл. | ||||||||
| вт | Чередуете зеленое яблоко, груша, чернослив + черника или персик 10 мл. | |||||||||
| ср | Чередуете зеленое яблоко, груша, чернослив + черника или персик 30 мл. | |||||||||
| чт | Чередуете зеленое яблоко, груша, чернослив + черника или персик 50 мл. | |||||||||
| пт | Чередуете зеленое яблоко, груша, чернослив + черника или персик 70 мл. | |||||||||
| сб | Чередуете зеленое яблоко, груша, чернослив + черника или персик 90 мл. | |||||||||
| вс | Чередуете зеленое яблоко, груша, чернослив + черника или персик 100 мл. | |||||||||
| К концу третьего месяца ввода прикорма на полдник исключаете смесь или грудное молоко | ||||||||||
| 4 месяц ввода | 13 неделя | пн | Смесь 200 мл. | Введённые каши от 80 мл. до 160 мл. (в зависимости от потребности ребенка) | Введённые овощи от 80 мл. до 160 мл. (в зависимости от потребности ребенка) | Ведённые фрукты от 80 мл. до 160 мл. (в зависимости от потребности ребенка) | Каша молочная кукурузная 5мл. + смесь 200 мл. | Смесь 200 мл. | ||
| вт | Каша молочная кукурузная 10мл. + смесь 190 мл. | |||||||||
| ср | Каша молочная кукурузная 30мл. + смесь 170мл. | |||||||||
| чт | Каша молочная кукурузная 50мл. + смесь 150 мл. | |||||||||
| пт | Каша молочная кукурузная 70мл. + смесь 130 мл. | |||||||||
| сб | Каша молочная кукурузная 90мл. + смесь 110 мл. | |||||||||
| вс | Каша молочная кукурузная 100мл. + смесь 100 мл. | |||||||||
| 14 неделя | пн | Каша молочная кукурузная 95 мл. + каша молочная рисовая 5 мл. + смесь 100 мл. | ||||||||
| вт | Каша молочная кукурузная 90 мл. + каша молочная рисовая 10 мл. + смесь 100 мл. | |||||||||
| ср | Каша молочная кукурузная 70 мл. + каша молочная рисовая 30 мл. + смесь 100 мл. | |||||||||
| чт | Каша молочная кукурузная 50 мл. + каша молочная рисовая 50 мл. + смесь 100 мл. | |||||||||
| пт | Каша молочная кукурузная 30 мл. + каша молочная рисовая 70 мл. + смесь 100 мл. | |||||||||
| сб | Каша молочная кукурузная 10 мл. + каша молочная рисовая 90 мл. + смесь 100 мл. | |||||||||
| вс | Каша молочная рисовая 100 мл. + смесь 100 мл. | |||||||||
| 15 неделя | пн | Чередуете кукурузную и рисовую молочные каши + овсяная молочная каша 5 мл. + смесь 100 мл. | ||||||||
| вт | Чередуете кукурузную и рисовую молочные каши + овсяная молочная каша 10 мл. + смесь 100 мл. | |||||||||
| ср | Чередуете кукурузную и рисовую молочные каши + овсяная молочная каша 30 мл. + смесь 100 мл. | |||||||||
| чт | Чередуете кукурузную и рисовую молочные каши + овсяная молочная каша 50 мл. + смесь 100 мл. | |||||||||
| пт | Чередуете кукурузную и рисовую молочные каши + овсяная молочная каша 70 мл. + смесь 100 мл. | |||||||||
| сб | Чередуете кукурузную и рисовую молочные каши + овсяная молочная каша 90 мл. + смесь 100 мл. | |||||||||
| вс | Каша молочная овсяная 100 мл. + смесь 100 м | |||||||||
| 16 неделя | пн | Чередуете кукурузную, рисовую, овсяную молочные каши + каша молочная гречневая 5 мл. | ||||||||
| вт | Чередуете кукурузную, рисовую, овсяную молочные каши + каша молочная гречневая 10 мл. | |||||||||
| ср | Чередуете кукурузную, рисовую, овсяную молочные каши + каша молочная гречневая 30 мл. | |||||||||
| чт | Чередуете кукурузную, рисовую, овсяную молочные каши + каша молочная гречневая 50 мл. | |||||||||
| пт | Чередуете кукурузную, рисовую, овсяную молочные каши + каша молочная гречневая 70 мл. | |||||||||
| сб | Чередуете кукурузную, рисовую, овсяную молочные каши + каша молочная гречневая 90 мл. | |||||||||
| вс | Каша молочная гречневая 100 мл. | |||||||||
| К концу четвертого месяца ввода прикорма на ужин исключаете смесь или грудное молоко | ||||||||||
| 5 месяц ввода | 17 неделя | пн | 200 мл. | Введённые каши от 80 мл. до 160 мл. (в зависимости от потребности ребенка) | Мясное пюре индейка 5 мл. + введённые овощи от 75мл. | Ведённые фрукты от 80 мл. до 160 мл. (в зависимости от потребности ребенка) | Введённые молочные каши от 80 мл. до 160 мл. (в зависимости от потребности ребенка) | 200 мл. | ||
| вт | Мясное пюре индейка 10 мл. + введённые овощи от 70мл. | |||||||||
| ср | Мясное пюре индейка 20 мл. + введённые овощи от 60мл. | |||||||||
| чт | Мясное пюре индейка 30 мл. + введённые овощи от 50 мл. | |||||||||
| пт | Мясное пюре индейка 50 мл. + введённые овощи от 30 мл. | |||||||||
| сб | Мясное пюре индейка 70 мл. + введённые овощи от 10 мл. | |||||||||
| вс | Мясное пюре индейка 80 мл. | |||||||||
| 18 неделя | пн | Мясное пюре индейка 75 мл. + мясной пюре кролика 5 мл. | ||||||||
| вт | Мясное пюре индейка 70 мл. + мясной пюре кролика 10 мл. | |||||||||
| ср | Мясное пюре индейка 60 мл. + мясной пюре кролика 20 мл. | |||||||||
| чт | Мясное пюре индейка 50 мл. + мясной пюре кролика 30 мл. | |||||||||
| пт | Мясное пюре индейка 30 мл. + мясной пюре кролика 50 мл. | |||||||||
| сб | Мясное пюре индейка 10 мл. + мясной пюре кролика 70 мл. | |||||||||
| вс | Мясное пюре кролика 80 мл. | |||||||||
| 19 неделя | пн | Чередуете мясное пюре индейка и кролик + телятина 5 мл. | ||||||||
| вт | Чередуете мясное пюре индейка и кролик + телятина 10 мл. | |||||||||
| ср | Чередуете мясное пюре индейка и кролик + телятина 20 мл. | |||||||||
| чт | Чередуете мясное пюре индейка и кролик + телятина 30 мл. | |||||||||
| пт | Чередуете мясное пюре индейка и кролик + телятина 50 мл. | |||||||||
| сб | Чередуете мясное пюре индейка и кролик + телятина 70 мл. | |||||||||
| вс | Мясное пюре телятина 80 мл. | |||||||||
| 20 неделя | пн | Чередуете мясное пюре индейка, кролик, телятина + говядина или ягненок 5мл. | ||||||||
| вт | Чередуете мясное пюре индейка, кролик, телятина + говядина или ягненок 10мл. | |||||||||
| ср | Чередуете мясное пюре индейка, кролик, телятина + говядина или ягненок 20мл. | |||||||||
| чт | Чередуете мясное пюре индейка, кролик, телятина + говядина или ягненок 30мл. | |||||||||
| пт | Чередуете мясное пюре индейка, кролик, телятина + говядина или ягненок 50мл. | |||||||||
| сб | Чередуете мясное пюре индейка, кролик, телятина + говядина или ягненок 70мл. | |||||||||
| вс | Мясное пюре говядина или ягненок 80мл. | |||||||||
| К концу пятого месяца ввода прикорма у вас останется кормление смесью на завтрак и второй ужин | ||||||||||
Не введенные ранее продукты питания вводятся ребенку по принципу описанном выше.
Помните мясное пюре из цыплёнка, яичный желток, рыба считаются аллергенными продукта
ми питания. Врачи рекомендуют их вводить ближе к году.
Кефир и творог вводится с 8 месяцев.
Рыбу можно детям давать один раз в неделю.
В случае, если ваш ребенок отказывается от какого – либо продукта или у него возникла аллергическая реакция, отложите этот продукт и попробуйте ввести его позже.
Подведем итоги ввода прикорма
- Прикорм вводится ребенку в соответствии с его индивидуальными особенностями развития, также учитываются такие факторы как умения сидеть или нахождения в полулежащем состоянии, отсутствия выталкивающего рефлекса, появление интереса к еде родителей.
- Прикорм вводится постепенно. Ребёнку, как любому другому человеку может какой-то продукт не нравится, не спешите его вводит.
- К концу ввода прикорма график питания ребенка будет выглядеть примерно так:
Завтрак – 7:00 – 8:00 – смесь/молоко матери/кефир;
Второй завтрак – 10:00 – 11:00 – каша (может быть с фруктовым пюре или с кусочками фруктов)/творог с фруктовым пюре;
Обед – 13:00 – 14:00 – пюре овощное и мясное.
Полдник – 15:00 – 16:00 – фруктовое пюре + кефир;
Ужин – 17:00 – 18:00 – молочная каша;
Второй ужин 20:00 – 21:00 — смесь/молоко матери/кефир.
Дорогие мамочки, теперь вы имеете общее представление о том, когда вводить прикорм, с чего начать прикорм, как вводить прикорм.
Отличная статья!